La gravidanza ti rende più attenta al tuo corpo e, forse, è il primo momento in cui senti il bisogno di approfondire con un percorso sul perineo in gravidanza.

In questa fase di cambiamento hai bisogno di conoscere ciò che sta avvenendo dentro di te e sei alla ricerca di quante più informazioni possibili per fare scelte consapevoli e riconoscere i bisogni del tuo corpo.

L’ostetrica è una professionista dedita al tuo benessere e alla cura del tuo corpo. Oltre a darti tutte le indicazioni per conoscere il perineo in gravidanza, ti è accanto per rispondere ad ogni tuo dubbio o perplessità. Nel nostro caso, noi di Nascere a Modena non ci limitiamo solo a spiegarti le trasformazioni che concernono il tuo corpo, ma ci impegniamo a creare uno spazio dove esprimere le emozioni che spesso i cambiamenti del corpo portano con sé.

L’ostetrica fa una visita di valutazione del perineo in gravidanza per osservare lo stato della muscolatura. Utilizzando immagini e lo specchio ti permette di fare un’auto-osservazione rendendoti partecipe della conoscenza del tuo corpo.

Durante l’incontro la professionista raccoglie la tua storia di salute, ti spiega le funzioni del pavimento pelvico e ti mostra alcuni esercizi di attivazione e di rilassamento della muscolatura per migliorare lo stato di equilibrio.

Inoltre, in caso di bisogno, l’ostetrica può impostare con te un percorso di rieducazione della muscolatura con sedute distanziate e cadenzate (tra 2 e 4 settimane) con una valutazione periodica per osservare i tuoi miglioramenti.

L’obiettivo del percorso di rieducazione del perineo in gravidanza è di migliorare il suo stato di salute, rendendolo tonico ed elastico. Così facendo permetti al tuo corpo di sostenere l’utero e il tuo bambino, mentre ti prepari al parto attraverso il massaggio e il rilassamento.

L’ostetrica è al tuo fianco per insegnarti ad utilizzare al meglio la muscolatura nella tua vita quotidiana. Tramite un’attenta osservazione del tuo corpo e una giusta cura, infatti, puoi prevenire o migliorare eventuali problematiche, come l’incontinenza o la pesantezza pelvica.

Durante le sedute con la professionista impari esercizi e strumenti utili per prenderti autonomamente cura di te, sia in gravidanza che nel dopo parto.

Quando l’ostetrica ti accoglie, lo fa in un luogo creato per ascoltare te e il tuo corpo. Ti dedica il suo tempo per conoscere le tue problematiche perineali e costruisce per te un piano terapeutico specifico. In quest’ottica si va a creare, quindi, un’assistenza personalizzata e capace di rispondere ad ogni tua esigenza.

Se desideri prenderti cura di questa parte del tuo corpo e vuoi approfondirla, puoi contattare la nostra associazione, che ti reindirizzerà all’ostetrica specializzata.

Ricordati che tu sei la protagonista del tuo benessere e che ciò che ti insegniamo deve essere eseguito con costanza e pazienza. Noi siamo qui per darti tutte le indicazioni utili per il tuo caso specifico, ma solo tu hai la chiave per migliorare il tuo corpo.