Gli incontri di Yoga in fascia sono rivolti a te, mamma di neonato, che sei già a 40 giorni dopo il parto. Questa è una pratica che porta armonia e che ti permette di uscire di casa con il tuo bambino con la consapevolezza di poterti prendere cura di entrambi con amore e rispetto.
Lo yoga in fascia unisce la pratica yoga nel dopo parto al babywearing, ovvero portare il bambino in fascia.
Seguendo le indicazioni dell’insegnante, inizi a familiarizzare con questa pratica, abbracciando dolcemente il tuo corpo attraverso posizioni di yoga specifiche. Il vantaggio di questa disciplina è l’opportunità di poterti muovere avendo le mani libere e restando costantemente accoccolata al tuo bambino, protetto dalla fascia.
Il percorso è pensato per assecondare i bisogni del corpo dopo la gravidanza e il parto e prendersi cura di tutti gli aspetti che richiamano l’attenzione in questo importante e delicato momento della tua vita. Ma è strutturato anche per creare momenti di rilassamento e centratura, che ti sono utili nella vita da mamma.
In questo percorso noi di Nascere a Modena desideriamo offrire a te e al tuo bambino un’esperienza amorevole e tranquilla, dove poter sperimentare movimento e contatto in maniera serena sin dalle primissime settimane dopo la nascita. Questo è un inizio, che ti aiuta a prepararti al percorso successivo di yoga nel dopo parto, per quando il tuo bambino sarà cresciuto e non avrà più bisogno della fascia.
Nel percorso di Yoga in Fascia mamma e bimbo:
Informazioni sul corso
Oltre alla pratica di yoga, alla fine di ogni incontro, mamme e bimbi si riuniscono in cerchio per terminare con un mantra.
Per accedere al percorso yoga nel dopo parto non è necessario che tu abbia esperienza pregressa di yoga e puoi tranquillamente iscriverti senza paura di dover seguire sequenze complesse e mai viste.
Non è neppure necessario che tu sia già in grado di legare la fascia portabebè; potrai imparare tutto all’interno del corso.
Orario: venerdì 11.00-12.00, 4 incontri a 60,00€
Prossime date di partenza: nuove date prossimamente.
Per maggiori informazioni, puoi contattare la segreteria al numero 366 317 4467, alla mail associazionenascereamodena@gmail.com o tramite il form sottostante.
Unisciti al nostro gruppo di neo-mamme pronte a radicarsi nella pratica di yoga assieme ai propri bambini! Ti aspettiamo.
chi siamo
Nascere a Modena è una realtà creata da un gruppo di ostetriche desiderose di offrire uno spazio prezioso dove accogliere e accompagnare tutte le donne nella ricerca e nella cura del proprio benessere.
Dal preconcepimento, alla gravidanza, al parto e fino al primo anno di vita del bambino, il supporto delle ostetriche di Nascere a Modena esiste per sostenere le madri e le loro famiglie nella ricerca di uno stile di vita equilibrato, consapevole e che crei salute.
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