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Corso di acquaticità in gravidanza a Sassuolo e Formigine
Il corso acquaticità in gravidanza risponde alle tue esigenze di movimento e di ricerca di benessere offrendoti esercizi che accompagnano la trasformazione del corpo.
Durante il corso avrai l’occasione di lavorare con consapevolezza su te stessa e sul legame con il tuo bambino in un momento così importante per la tua vita.
Cosa puoi aspettarti dal corso di acquaticità in gravidanza
Il corso si articola in due spazi differenti:
- la prima avviene in acqua fresca in attivazione, dove vengono proposti esercizi più dinamici di allungamento, stretching e di movimento.
- la seconda parte si sposta in acqua più calda per esercizi di propriocezione, di respirazione, di consapevolezza del perineo e, infine, di rilassamento. Grazie all’utilizzo dell’acqua, che influisce alleggerendo il corpo in assenza di forza di gravità, puoi concentrarti su tutti gli esercizi e muoverti più agevolmente.
Per facilitarti in questa esperienza, hai sempre la tua ostetrica al tuo fianco. La professionista, infatti, ti mostra gli esercizi praticandoli prima lei e dandoti le indicazioni rispetto alla consapevolezza sull’uso di determinati muscoli, del respiro e di ciò che stai provando.
Nel caso in cui tu non sappia nuotare ti saranno proposti esercizi alternativi con sostegni adeguati.
Sei la protagonista della tua esperienza e degli esercizi che vuoi praticare per il tuo benessere: gli esercizi sono sempre una proposta e mai un’imposizione.
Se dovesse esserci qualsiasi tipo di necessità o limitazione fisica, anche temporanea, sei invitata a comunicarla all’ostetrica così da poter adattare gli esercizi alle tue esigenze.
Una coccola per me e il mio pancione
“Le ostetriche tutte molto competenti, attente ad ognuna di noi! Un’esperienza che rifarei e consiglierei a chiunque piaccia l’elemento acqua!”
Piscina Onda Blu di Sassuolo
Via Ippolito Nievo 12, 41049 Sassuolo (MO). Telefono 0536 872105.
Mercoledì dalle 18:20 alle 19:05, con inizio ciclo nelle seguenti date:
Piscina Onda Blu di Formigine
Via delle Olimpiadi 6, 41043 Formigine (MO). Telefono 059 574694.
Giovedì dalle 13:35 alle 14:15, nelle seguenti date:
L’associazione e il team di ostetriche
Il corso di acquaticità in gravidanza è condotto dalle ostetriche del team nelle piscine di Sassuolo e di Formigine.
Nascere a Modena APS è un’associazione di promozione sociale: organizza gli incontri associativi, i corsi e la vita associativa. I percorsi di assistenza sono invece seguiti da un team di ostetriche libere professioniste, con una formazione comune, che collaborano per costruire un percorso unico e personalizzato per la donna, la coppia e la famiglia. Insieme offrono uno spazio prezioso dove accogliere e accompagnare tutte le donne nella ricerca e nella cura del proprio benessere.
Se stai cercando il corso giusto per te, esplora la nostra offerta per scoprire tutti i dettagli. Per qualsiasi informazione aggiuntiva, non esitare a contattarci. Siamo qui per offrirti tutto il supporto di cui hai bisogno durante questo speciale viaggio.
