Il corso acquaticità in gravidanza risponde alle tue esigenze di movimento e di ricerca di benessere offrendoti esercizi che accompagnano la trasformazione del corpo.
Durante il corso avrai l’occasione di lavorare con consapevolezza su te stessa e sul legame con il tuo bambino in un momento così importante per la tua vita.
Il corso si articola in due spazi differenti:
Per facilitarti in questa esperienza, hai sempre la tua ostetrica al tuo fianco. La professionista, infatti, ti mostra gli esercizi praticandoli prima lei e dandoti le indicazioni rispetto alla consapevolezza sull’uso di determinati muscoli, del respiro e di ciò che stai provando.
Nel caso in cui tu non sappia nuotare ti saranno proposti esercizi alternativi con sostegni adeguati.
Sei la protagonista della tua esperienza e degli esercizi che vuoi praticare per il tuo benessere: gli esercizi sono sempre una proposta e mai un’imposizione.
Se dovesse esserci qualsiasi tipo di necessità o limitazione fisica, anche temporanea, sei invitata a comunicarla all’ostetrica così da poter adattare gli esercizi alle tue esigenze.
Il corso di acquaticità in gravidanza è un’ottima occasione per prenderti cura di te all’interno di un gruppo di donne, che stanno vivendo le tue stesse trasformazioni.
Durante gli incontri in acqua:
Una coccola per me e il mio pancione
Le ostetriche tutte molto competenti, attente ad ognuna di noi! Un’esperienza che rifarei e consiglierei a chiunque piaccia l’elemento acqua!
Informazioni sul corso
Il costo del corso di acquaticità in gravidanza è di 88 euro bimestrale.
Ogni incontro ha una durata di 45 minuti, ma ti invitiamo a presentarti con un po’ d’anticipo per rispettare i tempi del corso.
Il corso si svolge presso due piscine.
Piscina Onda Blu di Sassuolo, mercoledì dalle 18:20 alle 19:05 con inizio ciclo nelle seguenti date:
8 gennaio
5 Marzo
7 Maggio
Piscina Onda Blu di Formigine, giovedì dalle 13:35 alle 14:15 nelle seguenti date:
9 Gennaio
6 Marzo
8 Maggio
Ti chiediamo di contattare direttamente la piscina per iscriverti, specificando la tua epoca gestazionale e se sono presenti esigenze fisiche particolari.
chi siamo
Nascere a Modena è una realtà creata da un gruppo di ostetriche desiderose di offrire uno spazio prezioso dove accogliere e accompagnare tutte le donne nella ricerca e nella cura del proprio benessere.
Dal preconcepimento, alla gravidanza, al parto e fino al primo anno di vita del bambino, il supporto delle ostetriche di Nascere a Modena esiste per sostenere le madri e le loro famiglie nella ricerca di uno stile di vita equilibrato, consapevole e che crei salute.
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