Trattamenti in gravidanza: si possono fare? E quali?

Quando sei in gravidanza, può succedere che tu senta il bisogno di prenderti cura del tuo corpo e inizi a cercare trattamenti da poter fare in gravidanza. Vivi costanti cambiamenti, nuove sensazioni e questa trasformazione può portarti a desiderare dei momenti di coccole profonde per te e per il tuo bambino. 

Tra le scelte più comuni, ad esempio, c’è il massaggio…e non possiamo darti torto! Questo è un ottimo modo per favorire l’ascolto di te stessa e per rafforzare il rapporto con la piccola creatura che porti in grembo. 

Pensando proprio a queste tue esigenze, noi di Nascere a Modena abbiamo deciso di inserire diversi trattamenti da svolgere in gravidanza eseguiti da ostetriche o da professioniste specializzate per garantirti la massima sicurezza e serenità.

La Tecnica Metamorfica prende le sue basi dalla medicina orientale, la quale riconosce che l’energia è la base di tutte le forme di vita. Il corpo conserva nella propria memoria le esperienze forti, come quella della propria nascita. Queste si fissano nel corpo e possono creare alcuni blocchi energetici. Tramite il massaggio metamorfico procediamo ad agire in modo delicato e non invasivo per sbloccare questo ricordo, rendendola un’esperienza da percepire in un modo completamente nuova. 

A cosa serve la Tecnica Metamorfica

La Tecnica Metamorfica è estremamente importante in tutto il periodo della gravidanza, in quanto offre benefici sia alla donna incinta che al proprio bambino. 

Questa tecnica ti aiuta ad adattarti ai cambiamenti notevoli che si verificano nel tuo corpo durante i nove mesi di gestazione. 

Riassumendo la Tecnica Metamorfica:

• riduce stress e ansia
• stimola un profondo riequilibrio
• migliora la vitalità ed energia
• sviluppa un senso di maggior forza personale e capacità di gestire autonomamente la tua vita
• avvia un processo di trasformazione di schemi antichi.

Il trattamento polare o "polarity" è un massaggio energetico, che rappresenta una sintesi di molte tecniche (osteopatia, cranio-sacrale, medicina tradizionale cinese, ayurveda…) e si basa sul concetto di polarità ideato da R. Stone. 

A cosa serve la Polarity

Questo tipo di trattamento i gravidanza consiste nel mettere in contatto tra loro i poli presenti nel corpo riequilibrando così i canali energetici. 

La polarity è un tocco lento, che permette un rilassamento molto profondo e un rallentamento delle onde cerebrali favorendo il contatto con il bambino e un nuovo ritrovato benessere. 

Riassumendo il trattamento Polarity: 

• favorisce la riduzione dei dolori e delle tensioni al bacino
• usato nel primo trimestre ti aiuta a sentirti radicata
• utile per favorire l’inizio del travaglio e la sua progressione fino alla nascita
• favorisce il rilassamento profondo
• è d’aiuto per donare un generale riequilibrio al tuo corpo.

Lo Shiatsu ha origine in Giappone nei primi del novecento ed è la fusione di diverse tecniche manipolatorie. 

Dal suo nome puoi già comprendere in cosa consiste il trattamento. Infatti, Shia significa “dito” e tsu “pressione”. 

A cosa serve lo Shiatsu

Lo shiatsu ha assorbito gli stessi principi della Medicina Tradizionale Cinese e agisce attraverso delle pressioni lungo i meridiani energetici. Questo è un trattamento in gravidanza riequilibrante, che favorisce il miglioramento della salute.

Proprio per questo nel 2013 lo shiatsu è stato riconosciuto come una tecnica del benessere. 

Il trattamento in gravidanza porta ad effettuare pressioni lente fatte con le dita o con le mani lungo i meridiani e in punti specifici che hanno azioni mirate. I meridiani e i punti vengono scelti in base alla situazione della donna e ai disturbi che porta al momento del trattamento.

In gravidanza è utile per:

• favorire il rivolgimento del bambino podalico in modo dolce e naturale
• sciogliere tensioni muscolari migliorando possibili dolori dovuti al cambiamento di postura
• favorire l’ascolto del tuo corpo e del bambino
• ridurre l’ansia e calmare la mente
• scaricare lo stress e favorire un rilassamento completo
• alleviare la pesantezza alle gambe e migliorare la digestione
• favorire un’induzione naturale al travaglio
• aumentare la consapevolezza.

La moxa è uno strumento che apporta calore. Sono sigari fatti di carbone vegetale, che vengono utilizzati per stimolare punti specifici sui meridiani energetici descritti dalla Medicina Tradizionale Cinese. 

A cosa serve la Moxa

Il carboncino utilizzato in questo trattamento non è a contatto diretto con la cute, ma solo vicino in modo da percepire una piacevole sensazione di calore. 

Questa tecnica, utilizzata in gravidanza e soprattutto in caso di induzione, viene associata anche ad altri trattamenti per favorire la massima sensazione di benessere sul tuo corpo. 

In gravidanza viene utilizzata in punti specifici per:

• favorire il rivolgimento del bambino podalico 
• nutrire la tua energia
• favorire un’induzione naturale al parto

Nel caso in cui si utilizzi la moxa per il rivolgimento del bambino podalico, l’ostetrica ti insegnerà il trattamento che potrai fare a casa per continuare a stimolare il punto e favorire ancora di più un buon posizionamento del bambino.

A cosa serve il Rebozo?

Il trattamento osteopatico in gravidanza prevede l’utilizzo di tecniche miofasciali dolci, che facilitano i cambiamenti posturali della gravidanza e aiutano il corpo nella sua preparazione al parto. Ogni trimestre porta con sé adattamenti del tuo corpo, che ti permettono di accogliere e accompagnare il tuo bambino in ogni passo, prima dentro e poi fuori dalla pancia. 

A cosa serve il trattamento osteopatico in gravidanza

Il trattamento osteopatico facilita questi adattamenti, integra le memorie fisiche passate e aiuta nel trattare quelle disfunzionali per rendere facile e fluido il cambiamento, l’equilibrio, l’apertura. Quando il tuo corpo è in armonia e in equilibrio, anche i bambini riescono più facilmente a trovare la propria posizione, gli ormoni lavorano fluidamente e la nascita può essere facilitata.

L’approccio Spinning babies® è un’ulteriore modalità con la quale ci prendiamo cura di mamme e bambini in gravidanza e nel parto. Questo particolare tipo di approccio utilizza alcune tecniche di manipolazione fasciale e muscolare, ma soprattutto l’assunzione di alcune posizioni per favorire il buon posizionamento dei bambini, l’allineamento dell’utero nella pelvi, l’allentamento di tensioni miofasciali del bacino, dell’addome e della schiena.

La posizione dei bambini è guidata dall’armonia o dalle tensioni di tutto ciò che li circonda. Attraverso l’approccio Spinning Babies® e a tutti gli altri trattamenti in gravidanza da noi proposti, cerchiamo di riportare il tuo corpo all’equilibrio, affinché sia l’armonia della fisiologia a guidare la nascita.

Queste tecniche non sono tutte riconosciute dal mondo medico delle EMB, ma molte di esse sono derivate da un sapere empirico, generato dall’esperienza e dai risultati che le tecniche stesse hanno portato concretamente per il benessere delle donne.

Alcune di queste conoscenze sono antiche, tramandate di generazione in generazione, e sono arrivate fino a noi grazie a viaggi, studi, momenti di incontro e di insegnamento nelle tradizioni di popoli lontani.